Misi Penyelamatan Jomblo: Move On dari Masa Lalu

Katakepo.blogspot.com - Ladies, beberapa waktu lalu Setipe.com dan tim Psychology Summit dari Universitas Indonesia menggelar seminar bertajuk Misi Penyelamatan Jomblo: Move On dari Masa Lalu. Dalam seminar tersebut Psikolog Pingkan Rumondor dan salah satu founder Setipe.com, Christian Sugiono, bagi-bagi tips untuk bisa 'move on' dari masa lalunya.
Nah, berikut ini beberapa tips untuk bisa move on dari masa lalu. Simak baik-baik, ya!
Tak kenal maka tak move on, kenali tahapan ‘kehilangan’!
Denial - Anger - Bergaining - Depression - Acceptance
Lima siklus di atas adalah lima hal yang harus Anda kenali dalam fase kehilangan. Akan ada saat ketika Anda merasa bahwa keadaan ini tidak benar hingga membuat Anda marah. Ada saat ketika Anda merasa depresi dan merasakan sakit hingga bisa menerima itu semua. Jadi.. Semua akan indah pada waktunya!
Beri hati waktu
Hati juga harus memiliki waktu istirahat yang cukup! Jangan paksa hati untuk memendam rasa sakit sendiri. Namun, ingat! Konsistenlah untuk tidak menghubungi mantan terlebih dahulu. Fakta membuktikan bahwa curhat dengan orang terdekat, mengekspresikan perasaanmu dengan tulisan, dan mandi di bawah tetesan-tetesan air shower, dapat membuat hati Anda jauh lebih baik. Praktekan!
It’s all in your mind!
Mindset Anda adalah hal yang paling penting di dalam tahapan ini. Jika berpikir bahwa Anda tidak mampu melakukannya, selamanya Anda tidak akan bisa bersahabat dengan masa lalu. Maka dari itu, bangkitlah!
As easy as ABC plus D!
Buanglah kata-kata buruk seperti, “Aku tidak bisa hidup tanpa dia.” Apakah itu adalah pernyataan rasional? Bunuh pernyataan irasional yang bersarang di kepala Anda itu. Rasionalkan semua statement negatif yang timbul paska perpisahan. Nanti setelah semua ini dapat Anda terima dengan baik, ada saatnya Anda tertawa kecil menertawakan kebodohan kecil itu.
Let it go!
Buat memori-memori baru yang indah dengan fokuskan diri dengan tujuan hidup dan goals yang ingin Anda raih! Dengan memotivasi dan mencintai diri sendiri, pada akhirnya Anda akan bisa menerima semua kenyataan di masa lalu dan bangkit seutuhnya!
Apakah makna dari tahapan move on yang benar sudah ada di tangan? Atau hanya sekelebat lewat karena Anda masih belum 100% bersahabat dengan masa lalu? Tenang saja, beri hati waktu!
Tapi kalau waktunya tiba.. Ingat, Anda butuh pasangan baru!

Read More

Ternyata, Pria dan Wanita Memiliki Hasrat Seksual di Waktu yang Berbeda

Katakepo.blogspot.com - Sebuah penelitian terbaru, menyatakan bahwa hasrat pria dan wanita untuk melakukan hubungan intim ternyata memiliki perbedaan waktu yang cukup signifikan. Lewat penelitian yang dilakukan terhadap 2.300 responden oleh produsen alat permainan seks, Lovehoney, memaparkan kalau kedua jender ini tidaklah selalu memiliki waktu yang sama dalam melakukan hubungan intim 
Lebih lanjutnya, data menunjukan bahwa hasrat seksual pada wanita akan mencapai puncaknya pada pukul 23.21di malam hari. Sedangkan pada pria, hasrat tertinggi untuk bercinta, ternyata selang 15 jam lebih awal ketimbang wanita, yakni pada pukul 07.54 pagi hari.

Tak heran, jika melihat dari data yang dikumpulkan ini, banyak pasangan yang harus berusaha keras menjaga kehidupan seksualnya agar tetap hangat. Sebanyak 68 persen perempuan dan 63 persen laki-laki, mengakui, bahwa mereka memiliki perbedaan waktu untuk hasrat seksualnya dengan setiap pasangannya.
Fakta lain yang ditemukan adalah, hanya 11 persen perempuan yang berkeinginan untuk melakukan hubungan seksual di pagi hari, dan hanya 16 persen laki-laki yang ingin berhubungan intim sebelum tidur di malam hari. Perbedaan kembali ditunjukan ketika para pria memberi pernyataan, bahwa waktu hasrat seksual mereka biasanya berlaku konstan dan tetap. Sedangkan para perempuan, mengaku cukup bisa mengikuti waktu hasrat seksual mereka sesuai dengan suasana hati.

Co-owner Lovehoney , Richard Longhurst, mengatakan, "Penelitian ini menunjukan perbedaan waktu berhubungan intim yang signifikan antara kedua jender. Pria biasanya siap bercinta sebelum sarapan, sedangkan wanita justru pada penghujung hari. Yang menyatukan kebanyakan orang untuk menemukan kebahagian seksual, adalah kebutuhan yang sama dengan pasangannya."

Read More

Catat, Wanita Tidak Suka Pria Sombong

Katakepo.blogspot.com - Sebagian wanita memperhatikan pria dari penampilannya, namun tidak sedikit pula wanita yang memperhatikan sikap dan perilaku pria. Ternyata, hal ini pun telah dibuktikan oleh riset ilmiah. Studi yang dilakukan di Hope College, Amerika Serikat, melaporkan bahwa wanita lebih tertarik pada pria rendah hati ketimbang pria sombong.

Untuk meneliti, para periset menciptakan profil palsu dalam situs kencan online yang hanya berkisar pada seberapa rendah hati hingga seberapa sombong pria dalam mendeskripsikan dirinya. Para wanita menilai pria rendah hati dan sederhana lebih menarik perhatian dan merupakan jenis pria yang ingin mereka kencani.

Menurut ketua penelitian Daryl Van Tongeren PhD, para wanita menilai kerendahan hati sebagai sinyal bahwa pria akan memperlakukan wanita dengan baik ketika menjalani hubungan. Van Tongeren menambahkan, orang-orang yang rendah hati memang lebih menempatkan orang lain, termasuk orang terkasih, di atas diri sendiri.

"Hal terbaiknya adalah sikap kerendahan hati bukanlah sikap yang sudah ada begitu saja. Anda bisa memupuknya dengan sedikit upaya," ujar Van Tongeren.

Pertama, kenali apa sebenarnya kekurangan diri. Jika sulit mengidentifikasikannya, maka jangan sungkan untuk meminta tolong kepada teman atau keluarga untuk memberitahu apa sebenarnya kekurangan diri Anda. Van Tongeren menjelaskan, memiliki pandangan akurat tentang kekuatan dan kelemahan adalah kunci utama kerendahan hati.

Kemudian, carilah cara untuk berbagi kepada orang lain ketika menceritakan tentang pencapaian Anda. Maksudnya, jangan hanya menceritakan prestasi dan pencapaian Anda saja, sehingga cap sebagai pria sombong pun terhindarkan.

Hal yang terpenting lainnya adalah, tempatkan hubungan Anda di atas kepentingan Anda sendiri. Misalnya, ketimbang menang dalam adu argumen, lebih baik pikirkan cara bagaimana mengatasi masalah yang Anda berdua hadapi dalam menjalani hubungan meskipun Anda harus berkorban atau mengaku salah.

Read More

7 Alasan Mengapa Wanita Perlu Sering Orgasme

Katakepo.blogspot.com - Tidak semua kegiatan seks menghasilkan kepuasan seks bagi seorang wanita. Bahkan, berdasar sebuah penelitian, tak sampai 50 persen wanita yang pernah merasakan orgasme!

Pada dasarnya, memang ada perempuan yang sulit mencapai orgasme sehingga butuh waktu berhubungan intim lebih lama. Sayangnya cukup banyak suami yang tidak menyadari hal ini, bisa karena mereka memang egois atau karena sang istri tidak terbuka dan lebih memilih berpura-pura orgasme.

Ada banyak alasan mengapa wanita perlu sering orgasme, ini hanyalah 7 di antaranya.

1. Menyembuhkan sakit kepala
Sebuah penelitian telah membuktikan bahwa berhubungan seks bisa mengurangi nyeri kepala akibat migrain. Bahkan, disebutkan, ini lebih efektif ketimbang obat. Saat kita orgasme, tubuh akan melepaskan hormon antistres yang disebut dengan oksitosin dan juga endorfin. Ini seperti semacam pereda sakit alami.

2. Bisa dilakukan sendiri
Salah satu alasan mengapa hanya sedikit wanita yang pernah merasakan orgasme adalah karena makin jarang wanita melakukan masturbasi. Padahal, orgasme juga bisa dicapai tanpa perlu pasangan.

3. Meningkatkan sistem imun
Seperti halnya minum multivitamin, orgasme satu sampai dua kali dalam seminggu akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

4. Membahagiakan
Setelah sama-sama mencapai puncak, tentu Anda ingin bermesraan lebih lama dengan suami. Komunikasi pun menjadi lebih lancar sehingga Anda akan memiliki pikiran yang lebih positif mengenai hubungan yang sedang dijalani.

5. Melancarkan haid
Penelitian yang dilakukan tim dari Columbia dan Stanford University menunjukkan, wanita yang berhubungan seks sedikitnya seminggu sekali memiliki siklus haid yang lebih lancar.

6. Awet muda
Siapa butuh krim anti-penuaan yang harganya mahal jika Anda bisa awet muda dengan mudah. Sebuah studi menemukan bahwa orang-orang yang berhubungan seks empat kali dalam seminggu tampak 10 tahun lebih muda.

7. Karena bisa dicapai
Berhentilah memalsukan orgasme karena Anda juga berhak mendapatkan puncak kepuasan seksual. Cobalah berbagai posisi atau mintalah suami untuk melakukan pemanasan lebih lama sehingga Anda lebih siap dan mood untuk bercinta.

Read More

Alasan Pria Tiba-tiba Mau Seks Oral

Katakepo.blogspot.com - Pria heteroseksual akan lebih tertarik untuk memberikan seks oral pada pasangan ketika mereka menduga bahwa pasangan mereka sedang tidak setia.
Tidak semua pria atau wanita bersedia memberikan seks oral untuk pasangannya, meskipun seks oral bisa menjadi salah satu cara untuk mencapai orgasme. Masih banyak perempuan yang jengah ketika harus melakukannya, begitu pula pria. Namun ketika si dia mendadak bersedia melakukannya untuk Anda (padahal biasanya tidak), ada kemungkinan ia menduga Anda tengah berselingkuh dan takut kehilangan Anda.
Saat Anda khawatir pasangan Anda berpaling pada orang lain, bisa jadi Anda rela melakukan apa saja untuk menyenangkan hatinya, demikian teori dari Fakultas Psikologi University of Auckland. Kadang-kadang, menurut studi yang dipublikasikan di jurnal Personality and Individual Differences ini, kecurigaan dan kecemburuan kita mendorong kita untuk mengatur situasi dengan harapan bisa membatasi kemungkinan kita terluka. Salah satu caranya dengan mengubah variasi gaya bercinta.
Meski masih ada anggapan bahwa seks oral tabu, pasangan yang melakukannya ternyata merasa lebih bahagia. Seks oral bukan hanya baik bagi kesehatan perempuan, melainkan juga lebih membahagiakan. Rahasianya terdapat pada kandungan semen (air mani) yang mengandung zat-zat seperti kortisol yang terbukti meningkatkan rasa sayang, serta estron dan oksitosin yang mampu meningkatkan mood. Perempuan yang sulit mencapai orgasme melalui stimulasi vaginal kemungkinan juga lebih mudah mencapainya lewat stimulasi klitoral.

Dipaparkan oleh Michael Pham dan Todd Shackelford, PhD, Profesor dan Dekan Fakultas Psikologi dari Oakland University, pria heteroseksual akan lebih tertarik untuk memberikan seks oral pada pasangan ketika mereka menduga bahwa pasangan mereka sedang tidak setia. Ketika seseorang merasa bahwa dirinya diam-diam sedang disakiti, hal itu bisa mengurangi keintiman dan membuatnya sulit terpuaskan secara seksual.

Ketika menyadari pasangan sedang berpaling pada pria lain, rasa terkoneksi pada pasangan menjadi berkurang, muncul perasaan yang menyakitkan karena dikhianati, bahkan kadang merasa jijik, khususnya bila hal itu terjadi pada orang yang sangat dicintai. Kadang-kadang, batas antara cinta dan benci itu tipis. Cinta bisa dengan cepat berubah menjadi benci ketika seseorang dikhianati. Kegelisahan akan dugaan tersebut lalu diantisipasi dengan melakukan hubungan seks yang berbeda.

Tentu saja, dengan hasil temuan Pham dan Shackelford ini Anda tak perlu memukul rata semua inisiatif pria dalam memberikan seks oral. Bisa jadi, si dia justru sedang memelajari trik-trik baru untuk memuaskan Anda, dan ingin menunjukkannya pada Anda. Cobalah untuk lebih sensitif ketika mendadak ia tampak berminat dengan sesi seks oral ini, misalnya, apakah ia sedang merasa tidak aman dengan hubungannya bersama Anda? Pastikan juga bahwa Anda berdua selalu terbuka mengenai kesetiaan Anda masing-masing, dan bagaimana Anda memegang komitmen dalam hubungan Anda.

Read More